Полезные свойства Иван-чая и вред для организма

Главная ›› Травы ›› Иван-чай — лечебные свойства и вред

Иван чай – кладовая здоровья

О пользе многолетнего растения с пышной сиреневой шапкой знали еще наши далекие предки. Трудно сказать, когда на Руси впервые появилась традиция собирать дикорастущую траву. Во многих исторических хрониках можно встретить упоминания о чудодейственных свойствах отвара из кипрея и как заваривать из засушенных листьев полезный ароматный напиток из Иван-чая.

Иван чай – почему так назвали?

По легенде название траве дал обычный крестьянский паренек по имени Иван, носивший красную рубаху и любивший проводить много времени в поле. Когда односельчане видели, что среди зеленых порослей мелькает что-то ярко алое, они приговаривали: «Да, это же Иван, чай, бродит». Именно это наименование и прижилось среди имперской знати, с уважением относившейся к бодрящему и целебному горячему напитку.

Иван чай относится к роду травяных растений семейства Кипрейные, поэтому в народе его известный узколистный сорт называют кипрей или копорский чай.

Другие названия Иван чая

В народе траву называют по-разному:

Кипрей, кипрейник или копорский чай;
Ива-трава или плакун — за скрипучий звук при попытке вырвать траву с корнем;
Пожарник — за неприхотливость и способность засеивать пережившую крупный пожар землю первой;
Дикий лён — из-за лубяных свойств стеблей, из которых в древности изготавливались плотные и крепкие волокна для плетения канатов и прочных тканей;
Пуховик, что было обусловлено мягкостью лепестков и нежных завязей. Ими набивали перины и подушки;
Хлебница или мельничник. Высушенные листья перемалывались в порошок и добавлялись в муку при выпечке.

Не только в знойный летний день любители чая и здорового образа жизни могут найти умиротворение, выпив чашечку полезного напитка из Иван-чая. Настойка такого чая обладает приятным освежающим вкусом, который тонизирует и дает свежесть в течение многих часов. Иван чай приносит пользу всему организму человека в целом и оказывает оздоровительный эффект.

Чем полезен Иван чай

мощный антисептик — благодаря мощным антиоксидантным свойствам отвара и высокому содержанию витаминов C, A, B9 и PP улучшается самочувствие, имеет профилактические свойства против опухолей. Эффективно помогает в лечении инфекционных заболеваний и препятствует их появлению
Безопасное успокоительное средство. Благодаря таким элементам, как магний и витаминам группы В, после нескольких приемов настойки уменьшаются тревожно-депрессивные симптомы, нормализуется сон, стабилизируются сердечный ритм и артериальное давление;
Мягкое болеутоляющее. С помощью полоскания отваром можно облегчить даже назойливую зубную боль;
Средство для улучшения пищеварения. Растительные волокна и дубильные вещества с обилием полезной слизи мягко обволакивают стенки кишечника и адсорбируют вредные токсины, выводя их из организма;
Источник энергии. Иван-чай соедржит в большом количестве белок, пектин и лектин, а также жирные масла, входящие в состав семян. Эти компоненты снабжают клетки полноценной энергетической подпиткой для повышения работоспособности организма;
Эликсир здоровья и молодости. Нормализует обмен веществ в организме
Возвращение мужской силы. Урологи отмечают пользу от употребления иван-чая, который снимает воспаление предстательной железы, препятствует преобразованию опухолевых клеток в злокачественное состояние и многократно увеличивает потенцию. Рекомендуется мужчинам, для продления активной половой жизни
разглаживаются морщины, кожа становится эластичной, волосы — шелковистее, а ногти – крепче, снижает темп старения кожи
используется как мочегонное средство
используется в борьбе с аллергией
нормализует функцию всей эндокринной системы
настойки помогут снизить степень возможности наступления сердечно-сосудистых заболеваний.

Иван чай противопоказан:

при пониженном давлении;
при лечении повышенной температуры тела жаропонижающими средствами;
не следует принимать отвар иван чая длительный период, более 3х недель;
при индивидуальной непереносимости.

Осторожно следует отнестись к употреблению травы взрослым людям, страдающим тромбофлебитом, варикозным расширением вен, а также имеющим в анамнезе гломерулонефрит или аритмию.

Состав Иван чая

Микроэлементы в совокупности представляют кладезь для восстановления всех жизненно важных систем организма.

магний защищает сердце от нагрузок,
фосфор и кальций положительно влияют на состояние костной ткани и зубов,
железо улучшает кроветворение и усиливает деление клеток,
калий и натрий регулируют водно-солевой баланс,
а медь, селен и цинк блокируют действие свободных радикалов.

От каких болезней помогает Иван чай

Иван чай полезен для здоровья при:

Гастритах, колитах, язве желудка, вздутии кишечника, дисбактериозе;
Пищевых отравлениях;
Нервной возбудимости;
Онкологических заболеваниях;
Головных болях и мигренях;
Гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях;
Малокровии;
Эпилепсии;
Астме;
Венерических заболеваниях (например, гонорее либо сифилисе);
Болезнях простудного и вирусного характера (ангине, отите);
Наличии воспалений в полости рта и стоматите;
Молодым мамам в период лактации и беременным женщинам.

Применение травы Иван чая

Но основное применения травы Иван чай — приготовление настоек, отваров и чая для поднятия тонуса, и оздоровления организма. Примечательно, что готовый напиток имеет естественный сладкий вкус и не нуждается в дополнительном подсластителе.

Как принимать тонизирующий напиток Иван-чай

Для приготовления одной порции возьмите щепотку сухих листьев и залейте их стаканом кипящей воды. Дайте отвару настояться в течение 5-7 минут. О его готовности сообщит красивый золотистый оттенок и раскрывшийся аромат полевых трав.

Сколько можно принимать Иван чай

Специалисты утверждают, что добиться наибольшей пользы от иван-чая можно, если употреблять напиток месячными курсами, делая небольшие перерывы. Дневная норма составляет не более 1-2 чашек в день.

Полезен ли Иван чай при похудении

Иван чай рекомендуется отваривать и употреблять мужчинам и женщинам, желающим похудеть. Ргулярный прием такого отвара ускоряет обмен веществ, укрепляет иммунитет, помогает очистить организм от нежелательных шлаков.

Польза Иван-чая для кожи

Растение Иван чай активно применяют в косметологии. Небольшое количество отвара, на котором можно замешать любую маску или глину для тела всегда ускорит регенерацию кожи, поможет сохранить молодость. Особенно полезными такие маски будут для людей, страдающих аллергической сыпью и зудом.