В этой статье мы рассмотрим о таком плоде, как вишня. И рассмотрим, чем полезна вишня и что в ней содержится?
Вишня фрукт или ягода?
В ботанике существует четкая классификация растений. Кроме того, есть и расхожее мнение, что на дереве растут только фрукты с жесткими косточками, а на кустарниках, кустах и травянистые растения — это ягоды. Не ломайте над этим голову — четкого ответа на этот вопрос не существует. Каждый может считать его фруктом или ягодой, кому как удобно.
Тем не менее, в русскоязычном обиходе чаще принято говорить «вишневая ягода», нежели «фрукт». Поэтому, не будем нарушать традиции.
И так, вишня — обычная ягода или фрукт, ничего нового. Возможно, скажете вы и будете правы. Но где ее используют? Доводилось ли вам пить компот из вишни? А как насчет вареников с вишней тоже прекрасное блюдо. Продолжим дальше, торт с начинкой из вишни, наверное пальчики оближешь? И варенье вишневое стороной никак не обойдешь.
Польза вишни и что там внутри
А теперь давай заглянем в самое сердце и узнаем, что вишня содержит внутри себя. Во-первых, в вишне находится сахар, точнее это глюкоза и фруктоза. Дальше идут органические кислоты, а вслед за ним всем известный витамин «С», минеральные соли. Не можем обойти такие витамины стороной как, «А», «В1», «РР», яблочная кислота и лимонная.
Сколько калорий в вишне
В вишне содержится около 50 Ккал на 100 г продукта. Также, в ней содержится приблизительно 8 г сахара
Сколько можно есть вишню в день
Четких рекомендаций не существует, но можно уверенно считать, что 300 г вишни не нанесут вред вашему организму. Конечно же, во всем должна быть мера, как и в употреблении любого продукта. Если в течение дня съедать вишню небольшими порциями, то так будет полезней.
Польза вишни как жаропонижающее средство
Оказывается, настой сделанный из плодов вишни может служить жаропонижающим средством. Что для этого понадобиться? Естественно 300 грамм самой вишни. Конечно, в первую очередь ее необходимо помыть и убрать косточки. Дальше заливаем очищенные ягоды кипятком, для того чтобы ягоды настоялись, а для этого нужно накрыть крышкой кастрюльку с ягодами минут на 20-25. Затем остается только процедить и охладить. Горячее же пить не будем, а то можно обжечься. И эту настойку пьем три раза на день перед принятием пищи минут за пять. Эта настойка не только служит жаропонижающим средством, она еще способна повышать аппетит.
Полезна ли вишня для суставов
Идем дальше. Отвар, сделанный из плодоножек, на которых держаться вишни используют для лечения суставов, а так же он служит в качестве мочегонного средства. Для приготовления такого отвара понадобиться, сама плодоножка ее заливаем водой и ставим на огонь. Вот вода уже закипела, ждем еще минут десять и наш отвар уже готов. Его очищаем от всего лишнего, используя марлю. Остужаем его, в смысле пусть остынет сам. Теперь можно его использовать с пользой. Если есть проблемы с суставами, то им можно натирать проблемные места. И делать это лучше на ночь. А если беспокоит проблема с мочеиспусканием, то принимаем отвар вовнутрь. Пьем его перед едой минут за пятнадцать.
Польза вишни против склероза
Следующий момент, как это ни удивительно, но вишня помогает забыть, что значит склероз. Для этого понадобится, как рекомендуют специалисты 600 грамм вишни необходимо съедать каждый день в сезон ее созревания и в этот же день рекомендуют выпивать семь кружек молока, но не сразу как вы догадались, а постепенно на протяжении дня. Молоко прекрасно уживается с вишней, поэтому не стоит сильно переживать.
Вишня против усталости
В мире котором мы живем, наверное каждому знакомо такое состояние, как «усталость». Что делать в таком случае? Ягода вишня может протянуть руку помощи в таком случае. Но как, возможно такое, спросите вы? В этом случае вишневый сок принесет нам максимальную пользу и поможет вывести из этого состояния.
Вишневый сок
Чтобы приготовить вишневый сок необходимо взять 500 грамм свежей вишни, естественно помыть ее, это просто необходимо. Дальше отделяем косточки от вишни и выжимаем из вишни сок. Наливаем себе стаканчик сока и растягиваем это удовольствие на целый день. Пьем по чуть-чуть. Или можно налить себе в бутылку и пить понемногу. И к вечеру усталость ваша улетит от вас словно птица, вы просто о ней забудете. И это чудесная возможность сока из вишни.
Польза вишни и здоровье волос
Многие женщины интересуются вопросом, полезна ли вишня для волос? Состав вишни благотворно влияет и на красоту волос и их здоровье. Что необходимо для этого?
Берем, 400 грамм свеженькой вишни, моем, косточки из нее убираем и превращаем ее в пюре. Чтобы это сделать можем воспользоваться мясорубкой. После как мы приготовили это пюре, можем его наносить на волосы, желательно равномерно это делать. Теперь укутываем нашу голову и оставляем на два часа. После этой процедуры смываем теплой водой нашу маску. И продолжаем мыть голову нашим родным шампунем. Этот рецепт способен вдохнуть здоровье и блеск в наши волосы.
Если нет вишневых ягод, тоже не беда, можно использовать вишневые веточки и листья. С их помощью можно приготовить настоящий ополаскиватель для волос. Для этой цели кладем в кастрюльку вишневые веточки и листья и заливаем кипятком. Ставим на маленький огонь и доводим до кипения. Предварительно накрыв крышкой. По истечению пяти минут все готово, остается только процедить и остудить и наш ополаскиватель готов.
И вот голову помыли, затем опаласкиваем ее этим чудесным средством. Так наши волосы станут крепкими и сильными и будут излучать здоровье.
В итоге, чем полезна вишня?
Вишня полезна, в ней содержится витамины, минералы. Мы узнали из нее можно сделать ополаскиватель для волос, который укрепляет и придает сил. Помогает бороться со склерозом, усталостью, а сделанный отвар помогает суставам. Вот наш экскурс в вишню приоткрыл некоторые занавесы.
